Știi ce ai în farfurie
Fish, average, fried in butter
Calorii și informații nutriționale
164
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0,1 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 484 mg 21%
- Colesterol 77,2 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78,7 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 11,3 µg 57%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamina B12 5,1 µg 211%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 26,6 µg 48%
- Iod 57,4 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Alimente similare
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish, average, fried in butter
Câte calorii are 100 g de Fish, average, fried in butter?
100 g de Fish, average, fried in butter are 164 kcal, 20 g proteine, 0,1 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish, average, fried in butter?
50 g de Fish, average, fried in butter are 82 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish, average, fried in butter?
150 g de Fish, average, fried in butter are 246 kcal, 29 g proteine, 0,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish, average, fried in butter?
200 g de Fish, average, fried in butter are 328 kcal, 39 g proteine, 0,1 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish, average, fried in butter?
250 g de Fish, average, fried in butter are 410 kcal, 49 g proteine, 0,2 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
