Știi ce ai în farfurie

Pălămida

Calorii și informații nutriționale

crud

104

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide1 g

Grăsimi3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Câte calorii are 100 g de Pălămida?

100 g de Pălămida are 104 kcal, 18 g proteine, 1 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pălămida?

50 g de Pălămida are 52 kcal, 9,2 g proteine, 0,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pălămida?

150 g de Pălămida are 156 kcal, 28 g proteine, 1,5 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pălămida?

200 g de Pălămida are 208 kcal, 37 g proteine, 2 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pălămida?

250 g de Pălămida are 260 kcal, 46 g proteine, 2,5 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 124100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre