Știi ce ai în farfurie

Sparidă dungată

Calorii și informații nutriționale

crudă

117

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide2 g

Grăsimi3,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	117	19 g	2 g	3,7 g
50 g	50 g	59	9,5 g	1 g	1,9 g
150 g	150 g	176	29 g	3 g	5,6 g
200 g	200 g	234	38 g	4 g	7,4 g
250 g	250 g	293	48 g	5 g	9,3 g

Câte calorii are 100 g de Sparidă dungată?

100 g de Sparidă dungată are 117 kcal, 19 g proteine, 2 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparidă dungată?

50 g de Sparidă dungată are 59 kcal, 9,5 g proteine, 1 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparidă dungată?

150 g de Sparidă dungată are 176 kcal, 29 g proteine, 3 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparidă dungată?

200 g de Sparidă dungată are 234 kcal, 38 g proteine, 4 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparidă dungată?

250 g de Sparidă dungată are 293 kcal, 48 g proteine, 5 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: CREA (Italy) 121600 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre