Știi ce ai în farfurie
Salău american
Calorii și informații nutriționale
șalău galben, crud
83
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 83 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 87,7 mg 4%
- Colesterol 57,5 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
Minerale
- Calciu 7,6 mg 1%
- Fier 0,44 mg 2%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 318 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 2,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salău american
Câte calorii are 100 g de Salău american?
100 g de Salău american are 83 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salău american?
50 g de Salău american are 42 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salău american?
150 g de Salău american are 125 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salău american?
200 g de Salău american are 166 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salău american?
250 g de Salău american are 208 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3235 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre