Știi ce ai în farfurie
Sardină crudă
Calorii și informații nutriționale
crud
151
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi8,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,2 g 10%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sardină crudă
Câte calorii are 100 g de Sardină crudă?
100 g de Sardină crudă are 151 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardină crudă?
50 g de Sardină crudă are 76 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardină crudă?
150 g de Sardină crudă are 227 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardină crudă?
200 g de Sardină crudă are 302 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardină crudă?
250 g de Sardină crudă are 378 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T105100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
