Știi ce ai în farfurie

Creveți

Calorii și informații nutriționale

cruzi

71
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide2,9 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 2,9 g 1%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 2,9 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g7114 g2,9 g0,6 g
50 g50 g366,8 g1,5 g0,3 g
150 g150 g10720 g4,4 g0,9 g
200 g200 g14227 g5,8 g1,2 g
250 g250 g17834 g7,3 g1,5 g

Întrebări despre Creveți

Cum gătești creveții în tigaie fără să devină cauciucați?

Șterge-i bine, apoi gătește-i într-o tigaie încinsă cu puțin ulei, cam 1–2 minute pe fiecare parte, până devin opaci și roz. Ia-i imediat de pe foc: dacă se strâng într-un cerc foarte strâns, sunt de obicei prea făcuți.

Cum cureți creveții și scoți firul negru?

Rupe capul dacă este prins, desprinde picioarele și carapacea, apoi crestează ușor spatele cu un cuțit mic și trage firul intestinal. La creveții mici, firul este adesea atât de fin încât îndepărtarea lui nu e necesară.

Cum dezgheți creveții congelați în siguranță?

Lasă-i într-o sită, într-un vas acoperit, la frigider peste noapte. Pentru o dezghețare mai rapidă, pune-i într-o pungă bine închisă în apă rece și schimbă apa la fiecare 30 de minute; nu-i lăsa pe blatul din bucătărie.

Cum alegi creveți proaspeți?

Alege-i pe cei cu miros discret, marin, carne fermă și carapace lucioasă, fără pete negre extinse sau miros înțepător. Dacă sunt vânduți întregi, capul trebuie să fie bine prins, nu moale sau desprins.

În ce mâncăruri poți folosi creveți?

Sunt buni în paste cu usturoi și lămâie, risotto cu fructe de mare, paella și salate. Pune-i spre sfârșitul preparării, fiindcă se gătesc repede și se întăresc dacă fierb mult în sos.

Se pot mânca creveții cruzi?

Creveții cruzi pot purta microbi sau paraziți, iar marinarea în lămâie nu îi gătește în siguranță. Gătește-i până când carnea devine opacă și fermă; pentru preparate crude, folosește doar produse destinate acestui consum și păstrate corespunzător.

Cât timp poți păstra creveții gătiți la frigider?

Pune-i într-un recipient închis și răcește-i în cel mult două ore de la gătire; consumă-i în următoarele două zile. Reîncălzește doar porția pe care o mănânci, până devine fierbinte în centru.

Sursa: CREA (Italy) 128100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre