Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
z maščobo in pustim delom, surovo
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9,8 g |
Podobna živila
- Svinjska šunka polovicasveže, stegno, polovica goleni, z mesom in maščobo, surovo193 kcal / 100 g
- Celotna svinjska šunkasveže, stegno, celo, z mesom in maščobo, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Svinjska šunka polovica pustasveže, stegno, polovica goleni, samo pusto meso, surovo119 kcal / 100 g
- Svinjska stegnosurovo, z maščobo212 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnocel, pust, surov136 kcal / 100 g
- Celo svinjsko stegnosveže, stegno, celo, ločljivo pusto in mastno meso, surovo245 kcal / 100 g
- Cela šunkasoljeno, svinjina, ločljivo pusto in maščoba, negreto246 kcal / 100 g
- Svinjski nožni sklepsurovo, pusto in mastno, obrezano142 kcal / 100 g
- Svinjsko stegno zgornji delpusto in mastno, surovo182 kcal / 100 g
- Šunka iz stegnaprekajena, svinjska, s kostjo, samo ločljivo pusto meso, neogreta125 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska šunka?
100 g živila Svinjska šunka vsebuje 128 kcal, 23 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska šunka?
50 g živila Svinjska šunka vsebuje 64 kcal, 12 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska šunka?
150 g živila Svinjska šunka vsebuje 192 kcal, 35 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska šunka?
200 g živila Svinjska šunka vsebuje 256 kcal, 46 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska šunka?
250 g živila Svinjska šunka vsebuje 320 kcal, 58 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2698 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
