Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, soljena, pečena v ponvi brez maščobe
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0,9 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 1,7 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 64 g | 2,2 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Soljena svinjska šunkasurovo, približno 3 % maščobe108 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkakuhana108 kcal / 100 g
- Prekajena svinjska šunka6 % maščobe138 kcal / 100 g
- Celotna svinjska šunkasveže, stegno, celo, z mesom in maščobo, kuhano, pečeno273 kcal / 100 g
- Slanina iz svinjske šunkesurova, soljena, dimljena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)131 kcal / 100 g
- Rezina šunkesušeno, svinjina, s kostmi, samo pusto meso, nesegreto130 kcal / 100 g
- Šunkasušeno, z naravnimi soku, rezina, s kostjo, pusto in mastno meso, segreto, praženo na ponvi180 kcal / 100 g
- Rezina šunkovega izdelka z vodosvinjina, soljeno, brez kosti, puston in mastno meso, segreto, praženo v ponvi124 kcal / 100 g
- Rezine svinjske šunkebrez maščobe, kuhana94 kcal / 100 g
- Panirana svinjinapečeno brez maščobe, v ponvi178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska šunka?
100 g živila Svinjska šunka vsebuje 142 kcal, 25 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska šunka?
50 g živila Svinjska šunka vsebuje 71 kcal, 13 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska šunka?
150 g živila Svinjska šunka vsebuje 213 kcal, 38 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska šunka?
200 g živila Svinjska šunka vsebuje 284 kcal, 51 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska šunka?
250 g živila Svinjska šunka vsebuje 355 kcal, 64 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) W424082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
