Veste, kaj je na vašem krožniku
Soljena svinjska šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, približno 3 % maščobe
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Slanina iz svinjske šunkesurova, soljena, dimljena121 kcal / 100 g
- Rezina svinjske šunkesurova, s kožo191 kcal / 100 g
- Sušena šunka239 kcal / 100 g
- Prekajena svinjska šunka6 % maščobe138 kcal / 100 g
- Cela šunkasoljeno, svinjina, pusto, 30% zmanjšana vsebnost soli, negreto93 kcal / 100 g
- Kuhana šunkakuhana, razsoljena, kuhana v vodi150 kcal / 100 g
- Pusta zvita dimljena soljena svinjska pečenkasurovo123 kcal / 100 g
- Dimljena narezana svinjska šunka1–3 % maščobe99 kcal / 100 g
- Rezine svinjske šunkebrez maščobe, kuhana94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soljena svinjska šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soljena svinjska šunka?
100 g živila Soljena svinjska šunka vsebuje 108 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soljena svinjska šunka?
50 g živila Soljena svinjska šunka vsebuje 54 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soljena svinjska šunka?
150 g živila Soljena svinjska šunka vsebuje 162 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Soljena svinjska šunka?
200 g živila Soljena svinjska šunka vsebuje 216 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Soljena svinjska šunka?
250 g živila Soljena svinjska šunka vsebuje 270 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: slv 974 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
