Veste, kaj je na vašem krožniku
Pica s feferoni
Kalorije in hranilne vrednosti
14-palčna pica, s feferoni, tanko testo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 875 mg 38%
- Holesterol 37 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Holin 37,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 216 mg 17%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 27 g | 18 g |
| 1 porcija | 79 g | 261 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 porciji | 158 g | 523 | 22 g | 42 g | 28 g |
| ½ porcije | 39,5 g | 131 | 5,5 g | 11 g | 7 g |
| 3 porcije | 237 g | 784 | 33 g | 63 g | 42 g |
| 4 porcije | 316 g | 1046 | 44 g | 84 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 13 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 40 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 28 g | 53 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 35 g | 67 g | 44 g |
Podobna živila
- Pica s feferoni na tankem testudomača, pečena276 kcal / 100 g
- Pizza Hutova pica s feferoni14 palcev, testo iz ponve291 kcal / 100 g
- Pizza s pepperoninadev, navadna skorja, zamrznjeno, kuhano274 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Pizza Hut14", tanko in hrustljavo testo333 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
- Pica s klobaso14-palčna pica, s klobaso, običajno testo280 kcal / 100 g
- Sirna pica14" pica, sirni nadev, tanka skorja302 kcal / 100 g
- Pica s tankim testom in klobasohitra prehrana, veriga pizzerij, 14-palčna pica, nadev iz klobas, tanko testo321 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata pepperoni pizza z debelim testomnadjev iz pepperonija, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza z navadnim testom282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pica s feferoni
Koliko kalorij ima kos pice s feferoni?
Običajen kos tehta približno 79 g in vsebuje 261 kcal. Kosi se razlikujejo po velikosti, zato je teža boljši vodič kot število kosov.
Kako pogreješ pico s feferoni, da testo ostane hrustljavo?
Kos položi v suho ponev in ga segrevaj na srednjem ognju približno 3–5 minut; za zadnjo minuto ponev pokrij, da se sir stopi. V pečici ga lahko pogreješ pri 200 °C približno 5–8 minut.
Kako dolgo lahko pico s feferoni hraniš v hladilniku?
Ostanke spravi v hladilnik najpozneje v dveh urah, v zaprti posodi ali zavite, in jih pojej v treh do štirih dneh. Pogrej le kos, ki ga boš pojedel.
Ali lahko pico s feferoni zamrzneš?
Lahko. Kose loči s papirjem za peko, jih nepredušno zapakiraj in porabi v približno dveh mesecih; pogrej jih neposredno iz zamrzovalnika v pečici pri 200 °C, dokler niso vroči tudi v sredini.
Kaj se dobro poda k pici s feferoni?
Zaradi slanega, pikantnega mesa se dobro ujame s preprosto zeleno solato, rukolo ali vloženo zelenjavo. Če jo postrežeš kot del večjega obroka, naj bodo dodatki sveži in ne preslani.
S čim lahko nadomestiš feferoni na pici?
Za podobno pikanten, mesnat okus uporabiš drugo pikantno salamo ali pikantno klobaso. Za brezmesno različico poskusi pečeno papriko, olive in čili kosmiče.
Ali pica s feferoni vsebuje feferone ali salamo?
V imenu jedi »feferoni« navadno pomenijo pikantno suho salamo, ne zelenih feferonov. Če želiš pico z ostrimi paprikami, jih dodaj posebej.
Vir: USDA FoodData Central 170762 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
