Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulni obročki
Kalorije in hranilne vrednosti
burger king
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 417 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 776 mg 34%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Holin 8,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porcija | 91 g | 379 | 3,5 g | 37 g | 23 g |
| 2 porciji | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ porcije | 45,5 g | 190 | 1,8 g | 19 g | 12 g |
| 3 porcije | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 porcije | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Podobna živila
- Ocvrti panirani čebulni obročkihitra hrana, priloga411 kcal / 100 g
- Panirani in ocvrti čebulni obročki411 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročkiapplebee's356 kcal / 100 g
- Čebulni obročki Denny's385 kcal / 100 g
- Čebulni obročki v testus pivom, ocvrti v olju226 kcal / 100 g
- Ocvrti krompirčekBURGER KING280 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Krompirjevi polpeti Hash Brownburger king302 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulni obročki
Kako pripraviš čebulne obročke v cvrtniku na vroč zrak?
Zamrznjene obročke razporedi v eni plasti in jih peci pri 200 °C približno 8–12 minut; na polovici jih pretresi. Ne natlači košare, sicer se bodo bolj parili kot hrustljavo zapekli.
Kako dolgo cvreš čebulne obročke v olju?
Olje segrej na približno 175 °C in obročke cvri v manjših porcijah 2–3 minute, da postanejo zlato rjavi. Odcedi jih na rešetki ali papirju in jih posoli, dokler so še vroči.
Kako dosežeš, da so domači čebulni obročki hrustljavi?
Čebulo nareži na enakomerno debele kolobarje in jih pred pomakanjem v testo dobro osuši. Obročke cvri v vročem olju po nekaj naenkrat; če dodaš preveč naenkrat, temperatura olja pade in testo vpije več maščobe.
Kako pogreješ čebulne obročke, da spet hrustajo?
Položi jih v eni plasti v pečico, ogreto na 200 °C, za približno 5–8 minut. Mikrovalovna pečica jih zmehča, zato ni najboljša izbira.
S čim postrežeš čebulne obročke?
Pogosto jih postrežejo ob hamburgerju ali sendviču, zraven pa ponudijo kečap, majonezo ali omako za žar. Dobro se obnesejo tudi kot hrustljav prigrizek z jogurtovo omako.
Kako dolgo lahko hraniš ostanke čebulnih obročkov?
Ko se ohladijo, jih spravi v zaprto posodo v hladilnik in porabi v 2–3 dneh. Pred jedjo jih temeljito pogrej v pečici ali cvrtniku na vroč zrak.
Ali lahko čebulne obročke nadomestiš s krompirčkom?
Da, ocvrti krompirček je pogosta zamenjava kot priloga, vendar je manj masten: na 100 g ima 12,5 g maščobe, čebulni obročki pa 25 g. Za podobno hrustljav prigrizek lahko izbereš tudi panirane kolobarje bučke.
Vir: USDA FoodData Central 170771 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
