Veste, kaj je na vašem krožniku
Čebulni obročki
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v testu, napol ocvrti, zamrznjeni, nepripravljeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Natrij 246 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 porcija | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 porciji | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 porcije | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 porcije | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
Podobna živila
- Ocvrti panirani čebulni obročkihitra hrana, priloga411 kcal / 100 g
- Panirani in ocvrti čebulni obročki411 kcal / 100 g
- Čebulni obročki v testus pivom, ocvrti v olju226 kcal / 100 g
- Zamrznjena nasekljana čebulanepripravljeno29 kcal / 100 g
- Zamrznjena cela čebulazamrznjeno, celo, nepripravljeno35 kcal / 100 g
- Čebulasurova40 kcal / 100 g
- Sesekljana čebulazamrznjena30 kcal / 100 g
- Ocvrta čebulagotov izdelek575 kcal / 100 g
- Rumena čebulazamrznjen izdelek28 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen, delno ocvrt, nepripravljen260 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čebulni obročki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čebulni obročki?
100 g živila Čebulni obročki vsebuje 258 kcal, 3,2 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Čebulni obročki?
1 porcija (85 g) živila Čebulni obročki vsebuje 219 kcal, 2,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Čebulni obročki?
2 porciji (170 g) živila Čebulni obročki vsebuje 439 kcal, 5,4 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Čebulni obročki?
½ porcije (42,5 g) živila Čebulni obročki vsebuje 110 kcal, 1,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Čebulni obročki?
3 porcije (255 g) živila Čebulni obročki vsebuje 658 kcal, 8 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Čebulni obročki?
4 porcije (340 g) živila Čebulni obročki vsebuje 877 kcal, 11 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čebulni obročki?
50 g živila Čebulni obročki vsebuje 129 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čebulni obročki?
150 g živila Čebulni obročki vsebuje 387 kcal, 4,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170414 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
