Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjena cela čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, celo, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 95 g | 33 | 0,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 190 g | 67 | 1,7 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 47,5 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 3 porcije | 285 g | 100 | 2,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 380 g | 133 | 3,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Zamrznjena nasekljana čebulanepripravljeno29 kcal / 100 g
- Zamrznjena čebulasurovo30 kcal / 100 g
- Čebulni obročkiocvrto v testu, napol ocvrti, zamrznjeni, nepripravljeni258 kcal / 100 g
- Sesekljana čebulazamrznjena30 kcal / 100 g
- Celi krompirzamrznjeno, celi, kuhani, odcejeni, s solju63 kcal / 100 g
- Rumena čebulazamrznjen izdelek28 kcal / 100 g
- Grah in čebulazamrznjeni, nepripravljeni70 kcal / 100 g
- Čebulagloboko zamrznjena, kuhana37 kcal / 100 g
- Zamrznjeni špargljinepripravljeni24 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjena cela čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjena cela čebula?
100 g živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 35 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (95 g) živila Zamrznjena cela čebula?
1 porcija (95 g) živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (190 g) živila Zamrznjena cela čebula?
2 porciji (190 g) živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 67 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (47,5 g) živila Zamrznjena cela čebula?
½ porcije (47,5 g) živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (285 g) živila Zamrznjena cela čebula?
3 porcije (285 g) živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 100 kcal, 2,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (380 g) živila Zamrznjena cela čebula?
4 porcije (380 g) živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 133 kcal, 3,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjena cela čebula?
50 g živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 18 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjena cela čebula?
150 g živila Zamrznjena cela čebula vsebuje 53 kcal, 1,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170412 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
