Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela goba šitake
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, s peteršiljem, črnim poprom, z maslom, s soljo
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH11 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 8 g 10%
- Vlaknine 2 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,7 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3,7 g | 28 g | 20 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonkuhan, s peteršiljem, črnim poprom, maslom, s soljo97 kcal / 100 g
- Šitake gobakuhano, s soljo56 kcal / 100 g
- Gobe šitakekuhane, brez olja, brez soli35 kcal / 100 g
- Goba shiitakekuhano56 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjonikuhano, kuhano, odcejeno, s soljo28 kcal / 100 g
- Goba šiitakepraženo, brez dodane maščobe39 kcal / 100 g
- Beli šampinjonipraženo26 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela goba šitake
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela goba šitake?
100 g živila Bela goba šitake vsebuje 126 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela goba šitake?
50 g živila Bela goba šitake vsebuje 63 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela goba šitake?
150 g živila Bela goba šitake vsebuje 189 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela goba šitake?
200 g živila Bela goba šitake vsebuje 252 kcal, 3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela goba šitake?
250 g živila Bela goba šitake vsebuje 315 kcal, 3,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: tbca BRC0948B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
