Veste, kaj je na vašem krožniku

Gobe šitake

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhane, brez olja, brez soli

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,5 g

OH3 g

Maščobe0,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	35	2,5 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,2 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,7 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	70	5 g	6 g	0,9 g
250 g	250 g	88	6,2 g	7,5 g	1,1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobe šitake?

100 g živila Gobe šitake vsebuje 35 kcal, 2,5 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobe šitake?

50 g živila Gobe šitake vsebuje 18 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobe šitake?

150 g živila Gobe šitake vsebuje 53 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gobe šitake?

200 g živila Gobe šitake vsebuje 70 kcal, 5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gobe šitake?

250 g živila Gobe šitake vsebuje 88 kcal, 6,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Vir: tbca BRC0702B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin