Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
bel, kuhan, brez olja, brez soli
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH4,5 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,9 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,3 g | 9 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,6 g | 11 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Beljeni šampinjonikuhano, kuhano, odcejeno, brez soli28 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Bela šampinjonasurovo22 kcal / 100 g
- Šampinjonpraženo na ponvi, brez dodane maščobe38 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Bistri gobe kuhane v mikrovalovni pečicikuhano v mikrovalovni pečici35 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Bela čebulakuhana, odcejena brez olja, brez soli62 kcal / 100 g
- Šampinjonisurovi24 kcal / 100 g
- Gobe šitakekuhane, brez olja, brez soli35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli šampinjon?
100 g živila Beli šampinjon vsebuje 38 kcal, 2,6 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli šampinjon?
50 g živila Beli šampinjon vsebuje 19 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli šampinjon?
150 g živila Beli šampinjon vsebuje 57 kcal, 3,9 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli šampinjon?
200 g živila Beli šampinjon vsebuje 76 kcal, 5,3 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli šampinjon?
250 g živila Beli šampinjon vsebuje 95 kcal, 6,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0701B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
