Veste, kaj je na vašem krožniku
Goba šimeji
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez olja, brez soli
44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH3,3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 5,9 g 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,4 g | 5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7,2 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9 g | 8,3 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Goba shimejikuhana, brez olja, z omako shoyu52 kcal / 100 g
- Šitake gobakuhano, brez soli56 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Gobe šitakesrove34 kcal / 100 g
- Goba šiitakepraženo, brez dodane maščobe39 kcal / 100 g
- Beli šampinjonbel, kuhan, brez olja, brez soli38 kcal / 100 g
- Enoki gobasurovo44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goba šimeji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goba šimeji?
100 g živila Goba šimeji vsebuje 44 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goba šimeji?
50 g živila Goba šimeji vsebuje 22 kcal, 1,8 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goba šimeji?
150 g živila Goba šimeji vsebuje 66 kcal, 5,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goba šimeji?
200 g živila Goba šimeji vsebuje 88 kcal, 7,2 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goba šimeji?
250 g živila Goba šimeji vsebuje 110 kcal, 9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: tbca BRC1031B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
