Veste, kaj je na vašem krožniku
panirani in ocvrti čebulni obročki
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 411 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 776 mg 34%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Vitamin K 55,8 µg 47%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porcija | 117 g | 481 | 4,5 g | 48 g | 30 g |
| 2 porciji | 234 g | 962 | 9 g | 96 g | 59 g |
| ½ porcije | 58,5 g | 240 | 2,3 g | 24 g | 15 g |
| 3 porcije | 351 g | 1443 | 14 g | 144 g | 89 g |
| 4 porcije | 468 g | 1923 | 18 g | 191 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Podobna živila
- Ocvrti panirani čebulni obročkihitra hrana, priloga411 kcal / 100 g
- Čebulni obročkiburger king417 kcal / 100 g
- Čebulni obročki v testus pivom, ocvrti v olju226 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročkiapplebee's356 kcal / 100 g
- Ocvrti panirani kozicehitra hrana308 kcal / 100 g
- Panirani kolobarji sipepanirani, globoko zamrznjeni, pečeni (v pečici)284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu panirani in ocvrti čebulni obročki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
100 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 411 kcal, 3,9 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (117 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
1 porcija (117 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 481 kcal, 4,5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (234 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
2 porciji (234 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 962 kcal, 9 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (58,5 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
½ porcije (58,5 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 240 kcal, 2,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (351 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
3 porcije (351 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 1443 kcal, 14 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (468 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
4 porcije (468 g) živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 1923 kcal, 18 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
50 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 206 kcal, 1,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki?
150 g živila panirani in ocvrti čebulni obročki vsebuje 617 kcal, 5,8 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170697 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
