Veste, kaj je na vašem krožniku

Sausage McMuffin

Kalorije in hranilne vrednosti

mcdonald's

333

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH23 g

Maščobe21 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 333 kcal —
Beljakovine 13 g 25%
Ogljikovi hidrati 23 g 8%
Maščobe 21 g 27%
Nasičene maščobe 7,3 g 36%
Vlaknine 1,4 g 5%
Sladkorji 1,9 g —
Natrij 693 mg 30%
Holesterol 39 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin E 0,28 mg 2%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
Niacin (B3) 4,2 mg 26%
Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folati (B9) 69 µg 17%
Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

Kalcij 224 mg 17%
Železo 2 mg 11%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 163 mg 13%
Kalij 188 mg 4%
Cink 1,3 mg 12%
Baker 0,09 mg 10%
Mangan 0,25 mg 11%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	333	13 g	23 g	21 g
1 porcija	115 g	383	15 g	27 g	24 g
2 porciji	230 g	766	29 g	53 g	48 g
½ porcije	57,5 g	191	7,3 g	13 g	12 g
3 porcije	345 g	1149	44 g	80 g	73 g
4 porcije	460 g	1532	58 g	106 g	97 g
50 g	50 g	167	6,3 g	12 g	11 g
150 g	150 g	500	19 g	35 g	32 g
200 g	200 g	666	25 g	46 g	42 g
250 g	250 g	833	32 g	58 g	53 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Sausage McMuffin

Kaj vsebuje Sausage McMuffin?

Sestavljajo ga angleški mafin, pečen klobasni polpet in rezina sira; različica brez jajca se razlikuje od Sausage McMuffina z jajcem.

Kako pripraviš Sausage McMuffin doma?

Angleški mafin prereži in popeci na suhi ponvi. Klobasni polpet peci na srednji temperaturi do rjave skorjice in premera 71 °C v sredini, nato ga s sirom vstavi v mafin.

Kako pogreješ Sausage McMuffin, da mafin ne postane gumijast?

Mafin razdvoji, klobasni polpet pogrej v ponvi, prerezano stran mafina pa na kratko popeci. Sestavi ga tik pred jedjo; mikrovalovna pečica mafin hitro zmehča.

Ali lahko Sausage McMuffin shraniš za pozneje?

Če ga ne poješ takoj, ga čim prej shrani v hladilnik v zaprti posodi. Pogrej ga do vročega v sredini; za najboljšo teksturo pogrej polpet in mafin ločeno.

Koliko natrija vsebuje Sausage McMuffin?

V 100 g je 693 mg natrija. Ker tipičen kos tehta približno 115 g, ga ne zamenjaj s količino za 100 g.

Vir: USDA FoodData Central 173308 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin