Veste, kaj je na vašem krožniku
Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, zajtrk
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 286 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 6,9 g 35%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Natrij 548 mg 24%
- Holesterol 163 mg 54%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Holin 103 mg 19%
Minerali
- Kalcij 168 mg 13%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 41 g | 45 g |
Podobna živila
- Angleški muffin s klobaso in siromhitra hrana, zajtrk338 kcal / 100 g
- Angleški muffin s sirom in klobaso338 kcal / 100 g
- Piškot s klobaso jajcem in siromhitra hrana, zajtrk324 kcal / 100 g
- Krajasan s klobaso jajcem in siromhitra hrana, zajtrk308 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin z jajcemmcdonald's274 kcal / 100 g
- Klobásin piškot z jajcemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Keks z jajcem in klobasohitra hrana312 kcal / 100 g
- Zajtrku piškot s klobasom jajcem in sirom324 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkami jajcem sirom in klobaso291 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom?
100 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom vsebuje 286 kcal, 13 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom?
50 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom vsebuje 143 kcal, 6,7 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom?
150 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom vsebuje 429 kcal, 20 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom?
200 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom vsebuje 572 kcal, 27 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom?
250 g živila Angleški muffin s klobaso, jajcem in sirom vsebuje 715 kcal, 34 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4552 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
