Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrt piščančji prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
glavna jed, ocvrto, meso in koža s panirjem
230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH5,9 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 5,9 g 2%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 657 mg 29%
- Holesterol 92 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Holin 78,9 mg 14%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 282 mg 6%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
Podobna živila
- Popeyes blago ocvrt piščančji prsipopeyes, ocvrto, blago, prsi, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Ocvrte piščančje prsihitra hrana, ocvrt piščanec, prsi, meso in koža, paniranje230 kcal / 100 g
- Ocvrta panirana piščančja koža in panadaglavna jed, ocvrto, iz vseh kosov398 kcal / 100 g
- Ocvrt paniran piščančji stegnoglavna jed, ocvrto, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja bedraglavna jed, ocvrto, meso in koža s panirjem267 kcal / 100 g
- Ocvrt paniran piščančji perutničniglavna jed, ocvrto, meso in koža s panado310 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, s soljo284 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrt piščančji prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrt piščančji prsi?
100 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 230 kcal, 24 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrt piščančji prsi?
50 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 115 kcal, 12 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrt piščančji prsi?
150 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 345 kcal, 35 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrt piščančji prsi?
200 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 460 kcal, 47 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrt piščančji prsi?
250 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 575 kcal, 59 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
