Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta piščančja bedra
Kalorije in hranilne vrednosti
glavna jed, ocvrto, meso in koža s panirjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 591 mg 26%
- Holesterol 111 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Holin 66,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 1,8 mg 17%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
Podobna živila
- Ocvrt paniran piščančji stegnoglavna jed, ocvrto, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji kračji delhitra hrana, ocvrt piščanec, kračji del, meso in koža s paniranjem267 kcal / 100 g
- Ocvrt paniran piščančji perutničniglavna jed, ocvrto, meso in koža s panado310 kcal / 100 g
- Ocvrta panirana piščančja koža in panadaglavna jed, ocvrto, iz vseh kosov398 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Pohano piščančje krilceglavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in drobtine215 kcal / 100 g
- KFC ocvrta piščančja stegna po originalnem receptumeso in koža s panado239 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, v testu, ocvrto268 kcal / 100 g
- Piščančja stegna s kožopiščanec, meso in koža, surov161 kcal / 100 g
- Piščančji kračji delpanirano, kuhano265 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta piščančja bedra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta piščančja bedra?
100 g živila Ocvrta piščančja bedra vsebuje 267 kcal, 21 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta piščančja bedra?
50 g živila Ocvrta piščančja bedra vsebuje 134 kcal, 11 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta piščančja bedra?
150 g živila Ocvrta piščančja bedra vsebuje 401 kcal, 32 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrta piščančja bedra?
200 g živila Ocvrta piščančja bedra vsebuje 534 kcal, 42 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrta piščančja bedra?
250 g živila Ocvrta piščančja bedra vsebuje 668 kcal, 53 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6801 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
