Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji batak s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščančje meso in koža, v testu, ocvrto
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH8 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Natrij 269 mg 12%
- Holesterol 86 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Podobna živila
- Piščančje bedro s kožopiščanec, meso in koža, pomokano, ocvrto254 kcal / 100 g
- Piščančje stegno s kožobrojler, meso in koža, surovo221 kcal / 100 g
- Piščančja stegnapiščanec, meso in koža, kuhano, ocvrto, v testu268 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, cvrto195 kcal / 100 g
- Piščančja stegna brez kožebroilerji ali piščanci za pečenje, samo meso, kuhano, ocvrto195 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, surov237 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, ocvrt208 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Piščančji kračji dels kožo, surov118 kcal / 100 g
- Puranja stegna s kožokokoš, stegno, meso in koža, surovo149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji batak s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji batak s kožo?
100 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 268 kcal, 22 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji batak s kožo?
50 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 134 kcal, 11 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji batak s kožo?
150 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 402 kcal, 33 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji batak s kožo?
200 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 536 kcal, 44 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji batak s kožo?
250 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 670 kcal, 55 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 604 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
