Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji batak s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščančje meso in koža, kuhano, pečeno na ražnju, z začimbami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 411 mg 18%
- Holesterol 156 mg 52%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Holin 79,2 mg 14%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Podobna živila
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, kuhano, raženj, z začimbami176 kcal / 100 g
- Piščančje stegno s kožobrojler, meso in koža, surovo221 kcal / 100 g
- Piščančji batak z ražnjapiščanec, ražanj, originalna začimba, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Piščančja stegnabroilerji ali piščanci za pečenje, meso in koža, kuhano, pečeno191 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z rotisserie s kožopiščanec, meso s kožo, pečeno in z žara206 kcal / 100 g
- Piščančja stegna brez kožebroilerji ali piščanci za pečenje, samo meso, kuhano, ocvrto195 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, pečeno184 kcal / 100 g
- Puranji stegenski del s kožomaloprodajni kosi, meso, surovo141 kcal / 100 g
- Puranja stegna s kožo pečenokokoš, stegno, meso in koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Pščančje stegno s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, meso s kožo, kuhano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji batak s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji batak s kožo?
100 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 215 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji batak s kožo?
50 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 108 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji batak s kožo?
150 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 323 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji batak s kožo?
200 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 430 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji batak s kožo?
250 g živila Piščančji batak s kožo vsebuje 538 kcal, 67 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6653 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
