Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje stegno z rotisserie s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, meso s kožo, pečeno in z žara
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 392 mg 17%
- Holesterol 149 mg 50%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Holin 73,3 mg 13%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 279 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 175 | 22 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 2 porciji | 170 g | 350 | 44 g | 0,2 g | 20 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 88 | 11 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 525 | 65 g | 0,3 g | 29 g |
| 4 porcije | 340 g | 700 | 87 g | 0,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 39 g | 0,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 51 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 64 g | 0,3 g | 29 g |
Podobna živila
- Piščančje stegno z rotisserie samo mesopiščanec, samo meso, pečeno in z žara172 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno z kožopiščan226 kcal / 100 g
- Meso in koža s piščančjih prsibroiler175 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, kuhano, pečeno na ražnju, z začimbami215 kcal / 100 g
- Piščančja koča s kožomeso s kožo, pečeno v pečici, piščanec, originalna začimba, stegno, kuhano215 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, kuhano, raženj, z začimbami176 kcal / 100 g
- Piščančji batak z ražnjapiščanec, ražanj, originalna začimba, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Piščančja koža z rotisseriepiščanec, koža, pečeno in z žara378 kcal / 100 g
- Pščančje stegno s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, meso s kožo, kuhano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje stegno z rotisserie s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
100 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 206 kcal, 26 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
1 porcija (85 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 175 kcal, 22 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
2 porciji (170 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 350 kcal, 44 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
½ porcije (42,5 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 88 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
3 porcije (255 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 525 kcal, 65 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
4 porcije (340 g) živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 700 kcal, 87 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
50 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 103 kcal, 13 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo?
150 g živila Piščančje stegno z rotisserie s kožo vsebuje 309 kcal, 39 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171126 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
