Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečeno piščančje krilce s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 579 mg 25%
- Holesterol 129 mg 43%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Holin 58,2 mg 11%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,2 µg 69%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 porcija | 85 g | 218 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 2 porciji | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 109 | 10 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 655 | 60 g | 1,5 g | 46 g |
| 4 porcije | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1,5 g | 45 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilce brez kožepiščan186 kcal / 100 g
- Piščančja koža z rotisseriepiščanec, koža, pečeno in z žara378 kcal / 100 g
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno z kožopiščan226 kcal / 100 g
- Meso in koža s piščančjih prsibroiler175 kcal / 100 g
- Meso in koža s hrbtne strani pečenega piščancabroiler251 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z rotisserie s kožopiščanec, meso s kožo, pečeno in z žara206 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, surovo191 kcal / 100 g
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečeno piščančje krilce s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
100 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 257 kcal, 23 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
1 porcija (85 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 218 kcal, 20 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
2 porciji (170 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 437 kcal, 40 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
½ porcije (42,5 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 109 kcal, 10 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
3 porcije (255 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 655 kcal, 60 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
4 porcije (340 g) živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 874 kcal, 80 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
50 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 129 kcal, 12 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo?
150 g živila Pečeno piščančje krilce s kožo vsebuje 386 kcal, 35 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
