Veste, kaj je na vašem krožniku
Pleskavično piščančje krilce s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 610 mg 27%
- Holesterol 140 mg 47%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Holin 60,5 mg 11%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 40,2 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcija | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porciji | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcije | 26,5 g | 70 | 6,5 g | 0 g | 5 g |
| 3 porcije | 159 g | 423 | 39 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porcije | 212 g | 564 | 52 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Podobna živila
- Piščančje krilo z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, krilo, samo meso, kuhan197 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, surovo191 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Pščančje prsi s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, meso s kožo, kuhano184 kcal / 100 g
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pščančje stegno s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, meso s kožo, kuhano233 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce brez kožepiščan186 kcal / 100 g
- Piščančja koča s kožomeso s kožo, pečeno v pečici, piščanec, originalna začimba, stegno, kuhano215 kcal / 100 g
- Piščančja koža z rotisseriepiščanec, koža, pečeno in z žara378 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pleskavično piščančje krilce s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
100 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 266 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (53 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
1 porcija (53 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 141 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (106 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
2 porciji (106 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 282 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (26,5 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
½ porcije (26,5 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 70 kcal, 6,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (159 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
3 porcije (159 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 423 kcal, 39 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (212 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
4 porcije (212 g) živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 564 kcal, 52 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
50 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 133 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo?
150 g živila Pleskavično piščančje krilce s kožo vsebuje 399 kcal, 37 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171523 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
