Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja koža z rotisserie
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, koža, pečeno in z žara
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 378 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 35 g 45%
- Nasičene maščobe 9,3 g 47%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 335 mg 15%
- Holesterol 120 mg 40%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Holin 39,3 mg 7%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 0,76 mg 7%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 15 g | 0,7 g | 35 g |
| 1 porcija | 85 g | 321 | 13 g | 0,6 g | 30 g |
| 2 porciji | 170 g | 643 | 26 g | 1,2 g | 60 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 161 | 6,5 g | 0,3 g | 15 g |
| 3 porcije | 255 g | 964 | 39 g | 1,8 g | 90 g |
| 4 porcije | 340 g | 1285 | 52 g | 2,4 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,6 g | 0,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 23 g | 1,1 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 30 g | 1,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 38 g | 1,8 g | 88 g |
Podobna živila
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Meso in koža s piščančjih prsibroiler175 kcal / 100 g
- Meso in koža s hrbtne strani pečenega piščancabroiler251 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno z kožopiščan226 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z rotisserie s kožopiščanec, meso s kožo, pečeno in z žara206 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pščančje prsi s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, meso s kožo, kuhano184 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet z ražnjapiščanec, hrbet, meso in koža, kuhano, iz peči na ražnju, z začimbami260 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja koža z rotisserie
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja koža z rotisserie?
100 g živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 378 kcal, 15 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Piščančja koža z rotisserie?
1 porcija (85 g) živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 321 kcal, 13 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Piščančja koža z rotisserie?
2 porciji (170 g) živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 643 kcal, 26 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Piščančja koža z rotisserie?
½ porcije (42,5 g) živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 161 kcal, 6,5 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Piščančja koža z rotisserie?
3 porcije (255 g) živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 964 kcal, 39 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Piščančja koža z rotisserie?
4 porcije (340 g) živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 1285 kcal, 52 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja koža z rotisserie?
50 g živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 189 kcal, 7,6 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja koža z rotisserie?
150 g živila Piščančja koža z rotisserie vsebuje 567 kcal, 23 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
