Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečen piščančji hrbet s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 584 mg 25%
- Holesterol 128 mg 43%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Holin 58,9 mg 11%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 40,1 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcija | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porciji | 204 g | 530 | 47 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ porcije | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porcije | 306 g | 796 | 71 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porcije | 408 g | 1061 | 95 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Podobna živila
- Pečen piščančji hrbetpiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet z ražnjapiščanec, hrbet, meso in koža, kuhano, iz peči na ražnju, z začimbami260 kcal / 100 g
- Meso s kokošjega hrbetapečeno na ražnju, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Meso in koža s hrbtne strani pečenega piščancabroiler251 kcal / 100 g
- Pščančje prsi s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, meso s kožo, kuhano184 kcal / 100 g
- Kokošev hrbet s mesom in kožopečeno300 kcal / 100 g
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pščančje stegno s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, meso s kožo, kuhano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečen piščančji hrbet s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
100 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 260 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (102 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
1 porcija (102 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 265 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (204 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
2 porciji (204 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 530 kcal, 47 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (51 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
½ porcije (51 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 133 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (306 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
3 porcije (306 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 796 kcal, 71 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (408 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
4 porcije (408 g) živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 1061 kcal, 95 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
50 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 130 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo?
150 g živila Pečen piščančji hrbet s kožo vsebuje 390 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
