Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso s kokošjega hrbeta
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno na ražnju, začinjeno, kuhano
205
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 661 mg 29%
- Holesterol 123 mg 41%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Holin 63,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 2 mg 19%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,3 µg 88%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Pečen piščančji hrbet z ražnjapiščanec, hrbet, meso in koža, kuhano, iz peči na ražnju, z začimbami260 kcal / 100 g
- Kokošev hrbet s mesom in kožopečeno300 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Meso piščančjega hrbtnega delapiščanec, pečeno239 kcal / 100 g
- Meso s hrbtne strani pečenega piščancabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Piščančji hrbetpiščanec za peko ali cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Kokošji hrbetbroilerji ali piščanci za cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Piščančji hrbet s kožomeso s kožo, kuhano, ocvrto, piščanec, v testu331 kcal / 100 g
- Piščančje prsipiščanec, kuhano, pečeno na ražnju, začinjeno137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso s kokošjega hrbeta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso s kokošjega hrbeta?
100 g živila Meso s kokošjega hrbeta vsebuje 205 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso s kokošjega hrbeta?
50 g živila Meso s kokošjega hrbeta vsebuje 103 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso s kokošjega hrbeta?
150 g živila Meso s kokošjega hrbeta vsebuje 308 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso s kokošjega hrbeta?
200 g živila Meso s kokošjega hrbeta vsebuje 410 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso s kokošjega hrbeta?
250 g živila Meso s kokošjega hrbeta vsebuje 513 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6645 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
