Veste, kaj je na vašem krožniku
meso piščančjega hrbtnega dela
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
- Holesterol 90 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 71 g | 0 g | 33 g |
Podobna živila
- Piščančji hrbetpiščanec za peko ali cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Kokošev hrbet s mesom in kožopečeno300 kcal / 100 g
- Meso s kokošjega hrbetapečeno na ražnju, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Kokošji hrbetbroilerji ali piščanci za cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Surov piščančji hrbetpiščanec, hrbet, meso in koža, surovo319 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet z ražnjapiščanec, hrbet, meso in koža, kuhano, iz peči na ražnju, z začimbami260 kcal / 100 g
- Piščančji hrbet s kožomeso s kožo, kuhano, ocvrto, piščanec, v testu331 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbetpiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
- Meso s hrbtne strani pečenega piščancabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu meso piščančjega hrbtnega dela
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila meso piščančjega hrbtnega dela?
100 g živila meso piščančjega hrbtnega dela vsebuje 239 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila meso piščančjega hrbtnega dela?
50 g živila meso piščančjega hrbtnega dela vsebuje 120 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila meso piščančjega hrbtnega dela?
150 g živila meso piščančjega hrbtnega dela vsebuje 359 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila meso piščančjega hrbtnega dela?
200 g živila meso piščančjega hrbtnega dela vsebuje 478 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila meso piščančjega hrbtnega dela?
250 g živila meso piščančjega hrbtnega dela vsebuje 598 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 836 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
