Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečeno piščančje krilce brez kože
Kalorije in hranilne vrednosti
piščan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 725 mg 32%
- Holesterol 134 mg 45%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Holin 69,5 mg 13%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,07 mg 7%
- Selen 51,1 µg 93%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 porcija | 85 g | 158 | 24 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 2 porciji | 170 g | 316 | 48 g | 0,9 g | 13 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 474 | 72 g | 1,4 g | 20 g |
| 4 porcije | 340 g | 632 | 96 g | 1,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z rotisserie samo mesopiščanec, samo meso, pečeno in z žara172 kcal / 100 g
- Meso piščančjih prsibroiler, samo meso144 kcal / 100 g
- Piščančje krilo z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, krilo, samo meso, kuhan197 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno brez kožepiščan193 kcal / 100 g
- Meso s hrbtne strani pečenega piščancabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Piščančja koža z rotisseriepiščanec, koža, pečeno in z žara378 kcal / 100 g
- Pščančje prsi brez kože z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečeno piščančje krilce brez kože
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
100 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 186 kcal, 28 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
1 porcija (85 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 158 kcal, 24 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
2 porciji (170 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 316 kcal, 48 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
½ porcije (42,5 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 79 kcal, 12 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
3 porcije (255 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 474 kcal, 72 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
4 porcije (340 g) živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 632 kcal, 96 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
50 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 93 kcal, 14 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože?
150 g živila Pečeno piščančje krilce brez kože vsebuje 279 kcal, 43 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171516 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
