Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje stegno z rotisserie, samo meso
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, samo meso, pečeno in z žara
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 172 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 403 mg 18%
- Holesterol 155 mg 52%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Holin 80,1 mg 15%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porcija | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porciji | 170 g | 292 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 439 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcije | 340 g | 585 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Piščančje stegno z rotisserie s kožopiščanec, meso s kožo, pečeno in z žara206 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno brez kožepiščan193 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, kuhano, raženj, z začimbami176 kcal / 100 g
- Meso piščančjih prsibroiler, samo meso144 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje stegno z kožopiščan226 kcal / 100 g
- Piščančji batak z ražnjapiščanec, ražanj, originalna začimba, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pščančje stegno brez kože z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, samo meso, kuhano196 kcal / 100 g
- Piščančja koča s kožomeso s kožo, pečeno v pečici, piščanec, originalna začimba, stegno, kuhano215 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, kuhano, pečeno na ražnju, z začimbami215 kcal / 100 g
- Pščančje stegno s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, stegno, meso s kožo, kuhano233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje stegno z rotisserie, samo meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
100 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 172 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
1 porcija (85 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 146 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
2 porciji (170 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 292 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
½ porcije (42,5 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 73 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
3 porcije (255 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 439 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
4 porcije (340 g) živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 585 kcal, 94 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
50 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 86 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso?
150 g živila Piščančje stegno z rotisserie, samo meso vsebuje 258 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171114 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
