Veste, kaj je na vašem krožniku
Pohano piščančje krilce
Kalorije in hranilne vrednosti
glavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in drobtine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 761 mg 33%
- Holesterol 148 mg 49%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 16%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Holin 126 mg 23%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 38,9 µg 71%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5,3 g | 26 g |
Podobna živila
- Ocvrt piščančji perut brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, samo meso, koža in panada odstranjeni215 kcal / 100 g
- Ocvrt paniran piščančji piščanecglavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in panada172 kcal / 100 g
- Panirano in ocvrto piščančje krilos kožo, jajcem in drobtinami, s sojinim oljem, nesoljeno395 kcal / 100 g
- Ocvrta panirana piščančja koža in panadaglavna jed, ocvrto, iz vseh kosov398 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja bedraglavna jed, ocvrto, meso in koža s panirjem267 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- KFC piščančje krilce originalni receptocvrto, samo meso, koža in panada odstranjeni216 kcal / 100 g
- KFC extra hrustljavo ocvrto piščančje krilcesamo meso, koža in panada odstranjeni236 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji perutničnipopeyes, ocvrto, blago, perutnični, samo meso, koža in drobtine odstranjeni212 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, ocvrto211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pohano piščančje krilce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pohano piščančje krilce?
100 g živila Pohano piščančje krilce vsebuje 215 kcal, 29 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pohano piščančje krilce?
50 g živila Pohano piščančje krilce vsebuje 108 kcal, 14 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pohano piščančje krilce?
150 g živila Pohano piščančje krilce vsebuje 323 kcal, 43 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pohano piščančje krilce?
200 g živila Pohano piščančje krilce vsebuje 430 kcal, 58 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pohano piščančje krilce?
250 g živila Pohano piščančje krilce vsebuje 538 kcal, 72 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6806 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
