Veste, kaj je na vašem krožniku
Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični
Kalorije in hranilne vrednosti
popeyes, ocvrto, blago, perutnični, samo meso, koža in drobtine odstranjeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Natrij 814 mg 35%
- Holesterol 156 mg 52%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Holin 141 mg 26%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 314 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 42,7 µg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2,9 g | 9,4 g |
| 1 porcija | 16 g | 34 | 4,6 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 32 g | 68 | 9,3 g | 0,9 g | 3 g |
| ½ porcije | 8 g | 17 | 2,3 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 48 g | 102 | 14 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 64 g | 136 | 19 g | 1,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7,3 g | 24 g |
Podobna živila
- Popeyes blago ocvrt piščančji piščanec brez kožesamo meso, koža in panada odstranjeni170 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji stegno brez kožesamo meso, koža in panada odstranjeni188 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji perut brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, samo meso, koža in panada odstranjeni215 kcal / 100 g
- KFC piščančje krilce originalni receptocvrto, samo meso, koža in panada odstranjeni216 kcal / 100 g
- Pohano piščančje krilceglavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in drobtine215 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji peruthitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, meso in koža in panada310 kcal / 100 g
- KFC extra hrustljavo ocvrto piščančje krilcesamo meso, koža in panada odstranjeni236 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegna brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, samo meso, koža in panada odstranjeni178 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
100 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 212 kcal, 29 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
1 porcija (16 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 34 kcal, 4,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
2 porciji (32 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 68 kcal, 9,3 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
½ porcije (8 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 17 kcal, 2,3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
3 porcije (48 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 102 kcal, 14 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
4 porcije (64 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 136 kcal, 19 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
50 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 106 kcal, 15 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
150 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 318 kcal, 43 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170352 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
