Veste, kaj je na vašem krožniku
Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični
Kalorije in hranilne vrednosti
popeyes, ocvrto, blago, perutnični, meso in koža s panado
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 338 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 8 g 40%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 788 mg 34%
- Holesterol 114 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Holin 60,7 mg 11%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 porcija | 57 g | 193 | 12 g | 7,4 g | 13 g |
| 2 porciji | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ porcije | 28,5 g | 96 | 5,8 g | 3,7 g | 6,4 g |
| 3 porcije | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 porcije | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
Podobna živila
- Popeyes blago ocvrt piščančji prsipopeyes, ocvrto, blago, prsi, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji stegnomeso in koža s panado310 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji peruthitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, meso in koža in panada310 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji perut brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, samo meso, koža in panada odstranjeni215 kcal / 100 g
- KFC piščančje krilce originalni receptocvrto, meso in koža s panado297 kcal / 100 g
- KFC extra hrustljavo ocvrto piščančje krilcemeso in koža s panado337 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
100 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 338 kcal, 20 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (57 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
1 porcija (57 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 193 kcal, 12 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (114 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
2 porciji (114 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 385 kcal, 23 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (28,5 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
½ porcije (28,5 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 96 kcal, 5,8 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (171 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
3 porcije (171 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 578 kcal, 35 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (228 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
4 porcije (228 g) živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 771 kcal, 47 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
50 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 169 kcal, 10 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični?
150 g živila Popeyes blago ocvrt piščančji perutnični vsebuje 507 kcal, 31 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170751 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
