Veste, kaj je na vašem krožniku

Popeyes začinjeni piščančji trakci

Kalorije in hranilne vrednosti

popeyes, začinjeno, analizirano 2006

253
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH17 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 253 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4,7 g 24%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 997 mg 43%
  • Holesterol 53 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 8,7 mg 54%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 276 mg 22%
  • Kalij 289 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25320 g17 g11 g
1 porcija53 g13410 g9,2 g5,9 g
2 porciji106 g26821 g18 g12 g
½ porcije26,5 g675,2 g4,6 g3 g
3 porcije159 g40231 g28 g18 g
4 porcije212 g53642 g37 g24 g
50 g50 g1279,8 g8,7 g5,6 g
150 g150 g38029 g26 g17 g
200 g200 g50639 g35 g22 g
250 g250 g63349 g43 g28 g

Vprašanja o živilu Popeyes začinjeni piščančji trakci

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

100 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 253 kcal, 20 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (53 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

1 porcija (53 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 134 kcal, 10 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (106 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

2 porciji (106 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 268 kcal, 21 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (26,5 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

½ porcije (26,5 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 67 kcal, 5,2 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (159 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

3 porcije (159 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 402 kcal, 31 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (212 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

4 porcije (212 g) živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 536 kcal, 42 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

50 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 127 kcal, 9,8 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci?

150 g živila Popeyes začinjeni piščančji trakci vsebuje 380 kcal, 29 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170338 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin