Veste, kaj je na vašem krožniku

Popeyes blagi piščančji trakci

Kalorije in hranilne vrednosti

popeyes, blago, analizirano 2006

271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH19 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 271 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 5,4 g 27%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 922 mg 40%
  • Holesterol 52 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 8,3 mg 52%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalij 269 mg 6%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 19,7 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g27119 g19 g13 g
1 porcija54 g14610 g10 g7 g
2 porciji108 g29321 g20 g14 g
½ porcije27 g735,2 g5 g3,5 g
3 porcije162 g43931 g30 g21 g
4 porcije216 g58542 g40 g28 g
50 g50 g1369,6 g9,3 g6,5 g
150 g150 g40729 g28 g20 g
200 g200 g54238 g37 g26 g
250 g250 g67848 g46 g33 g

Vprašanja o živilu Popeyes blagi piščančji trakci

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Popeyes blagi piščančji trakci?

100 g živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 271 kcal, 19 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (54 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci?

1 porcija (54 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 146 kcal, 10 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (108 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci?

2 porciji (108 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 293 kcal, 21 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (27 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci?

½ porcije (27 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 73 kcal, 5,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (162 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci?

3 porcije (162 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 439 kcal, 31 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (216 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci?

4 porcije (216 g) živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 585 kcal, 42 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Popeyes blagi piščančji trakci?

50 g živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 136 kcal, 9,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Popeyes blagi piščančji trakci?

150 g živila Popeyes blagi piščančji trakci vsebuje 407 kcal, 29 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172088 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin