Veste, kaj je na vašem krožniku

Sendvič McChicken

Kalorije in hranilne vrednosti

mcdonald's

273

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine10 g

OH27 g

Maščobe13 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 273 kcal —
Beljakovine 10 g 21%
Ogljikovi hidrati 27 g 10%
Maščobe 13 g 17%
Nasičene maščobe 2,3 g 12%
Vlaknine 1,3 g 5%
Sladkorji 3,6 g —
Natrij 624 mg 27%
Holesterol 27 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niacin (B3) 3,9 mg 25%
Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

Kalcij 88 mg 7%
Železo 1,7 mg 10%
Magnezij 20 mg 5%
Fosfor 139 mg 11%
Kalij 173 mg 4%
Cink 0,63 mg 6%
Baker 0,08 mg 9%
Mangan 0,36 mg 16%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	273	10 g	27 g	13 g
1 porcija	131 g	358	14 g	35 g	17 g
2 porciji	262 g	715	27 g	70 g	35 g
½ porcije	65,5 g	179	6,8 g	18 g	8,7 g
3 porcije	393 g	1073	41 g	105 g	52 g
4 porcije	524 g	1431	55 g	140 g	69 g
50 g	50 g	137	5,2 g	13 g	6,6 g
150 g	150 g	410	16 g	40 g	20 g
200 g	200 g	546	21 g	53 g	26 g
250 g	250 g	683	26 g	67 g	33 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Sendvič McChicken

Kaj je v sendviču McChicken?

Običajno ga sestavljajo paniran piščančji polpet, mehka bombetka, majonezna omaka in solata. Različice se lahko razlikujejo, zato sestava ni povsod povsem enaka.

Ali lahko sendvič McChicken pogrejem doma?

Najbolje ga pogreješ brez solate in omake: piščančji polpet segrevaj v pečici pri 180 °C približno 8–10 minut, bombetko pa dodaj zadnji 2 minuti. Mikrovalovna pečica je hitrejša, vendar panada pogosto postane mehka.

Kako dolgo lahko hranim sendvič McChicken?

Če ga ne poješ takoj, ga čim prej postavi v hladilnik, najbolje ločeno od solate in omake, ter ga pojej v enem dnevu. Sendviča, ki je bil na sobni temperaturi več kot dve uri, ne prihrani za pozneje.

Kaj se poda k sendviču McChicken?

Dobro se poda k zeleni solati, kumaričnim rezinam ali krompirčku. Za bolj svež okus dodaj paradižnik ali malo kisle zelenjave; solata in hrustljav piščanec sta že del njegove značilne kombinacije.

Kako se sendvič McChicken primerja z navadnim piščančjim sendvičem?

Navadni piščančji sendvič ima več beljakovin: 16,3 g na 100 g, McChicken pa 10 g. McChicken ima na 100 g tudi 273 kcal, navadni piščančji sendvič pa 249 kcal.

Ali je sendvič McChicken primeren za majhne otroke?

Za majhne otroke ga nareži na majhne, mehke grižljaje in odstrani trde ali večje kose solate, ki jih je težko prežvečiti. Piščanec mora biti dobro prepečen; cel sendvič je zaradi velikosti in panade lahko neroden za samostojno grizenje.

Koliko tehta en sendvič McChicken?

Običajna porcija tehta približno 131 g. To je približno en sendvič; če ga deliš, upoštevaj, da se količina posameznih sestavin ne razdeli povsem enakomerno.

Vir: USDA FoodData Central 173305 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin