Veste, kaj je na vašem krožniku

APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki

Kalorije in hranilne vrednosti

applebee's

356
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH37 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 356 kcal —
  • Beljakovine 4,6 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 37 g 13%
  • Maščobe 20 g 25%
  • Nasičene maščobe 3,6 g 18%
  • Vlaknine 3,1 g 11%
  • Sladkorji 4,5 g —
  • Natrij 833 mg 36%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 41,1 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3564,6 g37 g20 g
1 porcija350 g124616 g130 g69 g
2 porciji700 g249232 g260 g137 g
½ porcije175 g6238 g65 g34 g
3 porcije1050 g373848 g389 g206 g
4 porcije1400 g498464 g519 g275 g
50 g50 g1782,3 g19 g9,8 g
150 g150 g5346,9 g56 g29 g
200 g200 g7129,2 g74 g39 g
250 g250 g89012 g93 g49 g

Vprašanja o živilu APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

100 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 356 kcal, 4,6 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (350 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

1 porcija (350 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 1246 kcal, 16 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (700 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

2 porciji (700 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 2492 kcal, 32 g beljakovin, 260 g ogljikovih hidratov in 137 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (175 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

½ porcije (175 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 623 kcal, 8 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1050 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

3 porcije (1050 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 3738 kcal, 48 g beljakovin, 389 g ogljikovih hidratov in 206 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1400 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

4 porcije (1400 g) živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 4984 kcal, 64 g beljakovin, 519 g ogljikovih hidratov in 275 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

50 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 178 kcal, 2,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki?

150 g živila APPLEBEE'S Hrustljavi čebulni obročki vsebuje 534 kcal, 6,9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169840 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin