Veste, kaj je na vašem krožniku
hrustljavi kozice Double Crunch
Kalorije in hranilne vrednosti
applebee's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 323 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 838 mg 36%
- Holesterol 86 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 29,1 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 50,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1 porcija | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2 porciji | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½ porcije | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3 porcije | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4 porcije | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu hrustljavi kozice Double Crunch
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila hrustljavi kozice Double Crunch?
100 g živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 323 kcal, 12 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (206 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch?
1 porcija (206 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 665 kcal, 25 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (412 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch?
2 porciji (412 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 1331 kcal, 51 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (103 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch?
½ porcije (103 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 333 kcal, 13 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (618 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch?
3 porcije (618 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 1996 kcal, 76 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 117 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (824 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch?
4 porcije (824 g) živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 2662 kcal, 101 g beljakovin, 193 g ogljikovih hidratov in 156 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila hrustljavi kozice Double Crunch?
50 g živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 162 kcal, 6,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila hrustljavi kozice Double Crunch?
150 g živila hrustljavi kozice Double Crunch vsebuje 485 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169008 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
