Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s peperonijem
Kalorije in hranilne vrednosti
s sirom, debelo testo, polnozrnato, zamrznjeno, kuhano
259
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH24 g
Maščobe9,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 259 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 474 mg 21%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Holin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalij 308 mg 7%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Podobna živila
- Pizza s pepperoninadev, navadna skorja, zamrznjeno, kuhano274 kcal / 100 g
- Pica s feferoniz dimljeno klobaso, pogret zamrznjen izdelek235 kcal / 100 g
- Pizza s klobasosir, debelo testo, polnozrnato, zamrznjeno, kuhano257 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata pepperoni pizza z debelim testomnadjev iz pepperonija, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- Mesna picaz nadevom, debelo testo, zamrznjena, kuhana274 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano275 kcal / 100 g
- Sirna pizzanaraščajoča skorja, zamrznjeno, kuhano260 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza z debelim testom287 kcal / 100 g
- Pica s salamozamrznjena, nepripravljena259 kcal / 100 g
- Sirna pizza Deluxedebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s peperonijem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s peperonijem?
100 g živila Pizza s peperonijem vsebuje 259 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s peperonijem?
50 g živila Pizza s peperonijem vsebuje 130 kcal, 7,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s peperonijem?
150 g živila Pizza s peperonijem vsebuje 389 kcal, 22 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s peperonijem?
200 g živila Pizza s peperonijem vsebuje 518 kcal, 29 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s peperonijem?
250 g živila Pizza s peperonijem vsebuje 648 kcal, 36 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7649 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
