Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s peperoniji
Kalorije in hranilne vrednosti
sir, tanko testo, polnozrnato, zamrznjeno, kuhano
254
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH27 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 254 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 495 mg 22%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Holin 37,7 mg 7%
Minerali
- Kalcij 202 mg 16%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalij 382 mg 8%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Podobna živila
- Pizza s pepperoninadev, navadna skorja, zamrznjeno, kuhano274 kcal / 100 g
- Pica s feferoniz dimljeno klobaso, pogret zamrznjen izdelek235 kcal / 100 g
- Pizza s klobasosir, tanko testo, polnozrnato, zamrznjeno, kuhano250 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano267 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata pepperoni pizza z debelim testomnadjev iz pepperonija, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- Pica s salamozamrznjena, nepripravljena259 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizzasir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano237 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Havajska picaz delno posnetim sirom, tanko testo, zamrznjena, kuhana235 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s peperoniji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s peperoniji?
100 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 254 kcal, 13 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s peperoniji?
50 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 127 kcal, 6,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s peperoniji?
150 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 381 kcal, 19 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s peperoniji?
200 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 508 kcal, 26 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s peperoniji?
250 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 635 kcal, 32 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7648 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
