Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s peperoniji
Kalorije in hranilne vrednosti
delno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano
312
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH29 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 312 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 7,4 g 37%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 503 mg 22%
- Holesterol 25,2 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Holin 25,4 mg 5%
Minerali
- Kalcij 132 mg 10%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Podobna živila
- Pizza s pepperoninadev, navadna skorja, zamrznjeno, kuhano274 kcal / 100 g
- Pica s feferoniz dimljeno klobaso, pogret zamrznjen izdelek235 kcal / 100 g
- Pizzadelno posnet sir, debelo/navadno testo, zamrznjeno, kuhano265 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano275 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadelno posnet sir, debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Pica deluxez delno posnetim sirom, debelo/običajno testo, zamrznjena, kuhana268 kcal / 100 g
- Havajska picaz delno posnetim sirom, tanko testo, zamrznjena, kuhana235 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Gobja pizzadelno posnet sir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s peperoniji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s peperoniji?
100 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 312 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s peperoniji?
50 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 156 kcal, 6,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s peperoniji?
150 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 468 kcal, 19 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s peperoniji?
200 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 624 kcal, 25 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s peperoniji?
250 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 780 kcal, 31 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7986 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
