Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s peperoniji
Kalorije in hranilne vrednosti
sir, tanko testo, zamrznjeno, kuhano
275
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH30 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 445 mg 19%
- Holesterol 22,8 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69,9 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 227 µg 57%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Holin 37,4 mg 7%
Minerali
- Kalcij 154 mg 12%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 17,5 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
Podobna živila
- Pizza s pepperoninadev, navadna skorja, zamrznjeno, kuhano274 kcal / 100 g
- Pica s feferoniz dimljeno klobaso, pogret zamrznjen izdelek235 kcal / 100 g
- Pizzadelno posnet sir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano256 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Mesna pizzadelno posnet sir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano267 kcal / 100 g
- Pica s feferoni na tankem testudomača, pečena276 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizzasir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano237 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
- Mini pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s peperoniji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s peperoniji?
100 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 275 kcal, 11 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s peperoniji?
50 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 137 kcal, 5,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s peperoniji?
150 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 412 kcal, 17 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s peperoniji?
200 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 550 kcal, 22 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s peperoniji?
250 g živila Pizza s peperoniji vsebuje 687 kcal, 28 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 8001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
