Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir in pepperoni pizza z debelim testom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 684 mg 30%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Holin 24,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 148 mg 11%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Podobna živila
- Sir in pepperoni pizza z navadnim testom282 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
- Pizza s siromdebela skorja271 kcal / 100 g
- Pizza s peperonijem14-palčna pizza, nadev s peperonijem, debela skorja287 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata pepperoni pizza z debelim testomnadjev iz pepperonija, zamrznjeno, kuhano259 kcal / 100 g
- Pica s klobaso in debelim testomhitra hrana, veriga pizzerij, 14-palčna pica, nadev s klobaso, debelo testo282 kcal / 100 g
- Sirna pica14" pica, sirni nadev, debela skorja271 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirova piza z debelim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- Sirna pizza z debelo skorjo iz polnozrnatih žitzamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- Pica s feferoni14-palčna pica, s feferoni, tanko testo331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir in pepperoni pizza z debelim testom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom?
100 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom vsebuje 287 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom?
50 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom vsebuje 144 kcal, 5,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom?
150 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom vsebuje 431 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom?
200 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom vsebuje 574 kcal, 23 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom?
250 g živila Sir in pepperoni pizza z debelim testom vsebuje 718 kcal, 29 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6430 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
