Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir in pepperoni pizza z navadnim testom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 282 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 685 mg 30%
- Holesterol 25 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 25,4 mg 5%
Minerali
- Kalcij 153 mg 12%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Podobna živila
- Sir in pepperoni pizza z debelim testom287 kcal / 100 g
- Pizza s sirom običajno testo266 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza s tankim testom331 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in zelenjavo običajno testo244 kcal / 100 g
- Sirna pica14" pica, sirni nadev, navadna skorja266 kcal / 100 g
- Sirna pizzanadev, običajna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Pica s feferoni14-palčna pica, s feferoni, tanko testo331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sir in pepperoni pizza z navadnim testom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom?
100 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom vsebuje 282 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom?
50 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom vsebuje 141 kcal, 5,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom?
150 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom vsebuje 423 kcal, 18 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom?
200 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom vsebuje 564 kcal, 24 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom?
250 g živila Sir in pepperoni pizza z navadnim testom vsebuje 705 kcal, 29 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6429 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
