Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom, običajno testo
Kalorije in hranilne vrednosti
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH31 g
Maščobe9,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 4,5 g 22%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 598 mg 26%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobna živila
- Sir in pepperoni pizza z navadnim testom282 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in zelenjavo običajno testo244 kcal / 100 g
- Sirna picaLittle Caesars, 14 palcev, tanko testo309 kcal / 100 g
- Sir in klobasa pizza z navadnim testom280 kcal / 100 g
- Sirna pizzanadev, običajna skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
- Pizza s siromtanka skorja302 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirova piza z debelim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s sirom, običajno testo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom, običajno testo?
100 g živila Pizza s sirom, običajno testo vsebuje 266 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom, običajno testo?
50 g živila Pizza s sirom, običajno testo vsebuje 133 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom, običajno testo?
150 g živila Pizza s sirom, običajno testo vsebuje 399 kcal, 17 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s sirom, običajno testo?
200 g živila Pizza s sirom, običajno testo vsebuje 532 kcal, 23 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s sirom, običajno testo?
250 g živila Pizza s sirom, običajno testo vsebuje 665 kcal, 29 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6425 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
