Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 182 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 437 mg 19%
- Holesterol 19,8 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 47,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,9 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 30 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 20 g | 37 g | 24 g |
Podobna živila
- Pizza s sirom in zelenjavo običajno testo244 kcal / 100 g
- Sir in klobasa pizza z navadnim testom280 kcal / 100 g
- Sir in pepperoni pizza z navadnim testom282 kcal / 100 g
- Pizza z mesom in zelenjavo14-palčna pizza, mesni in zelenjavni nadev, navadna skorja244 kcal / 100 g
- Pica z mesom in zelenjavonpr. supreme, za s seboj, s tankim testom244 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo?
100 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo vsebuje 182 kcal, 7,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo?
50 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo vsebuje 91 kcal, 4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo?
150 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo vsebuje 273 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo?
200 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo vsebuje 364 kcal, 16 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo?
250 g živila Pizza s sirom, mesom in zelenjavo, običajno testo vsebuje 455 kcal, 20 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6781 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
