Veste, kaj je na vašem krožniku
Vegetarijanska sirna pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
debela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 374 mg 16%
- Holesterol 8,6 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 74,2 mg 6%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,09 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Podobna živila
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Kanadska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano291 kcal / 100 g
- Pica s sirom in zelenjavozamrznjena, nepripravljena232 kcal / 100 g
- Pizza s spirom piščancem in zelenjavodebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno230 kcal / 100 g
- Pizza z mesom zelenjavo in siromnavadna skorja, zamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Zelenjavna pizzasir, tanka skorja, zamrznjeno, kuhano237 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Mini pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vegetarijanska sirna pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vegetarijanska sirna pizza?
100 g živila Vegetarijanska sirna pizza vsebuje 230 kcal, 9,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vegetarijanska sirna pizza?
50 g živila Vegetarijanska sirna pizza vsebuje 115 kcal, 4,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vegetarijanska sirna pizza?
150 g živila Vegetarijanska sirna pizza vsebuje 344 kcal, 15 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vegetarijanska sirna pizza?
200 g živila Vegetarijanska sirna pizza vsebuje 459 kcal, 20 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vegetarijanska sirna pizza?
250 g živila Vegetarijanska sirna pizza vsebuje 574 kcal, 25 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7987 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
